Broodkorst
Een broodkorst geeft jouw kindje iets te doen: bekijken, proeven, kauwen. Het proeven van brood zet de kaakspier aan het werk en misschien leidt het kauwen af van de doorkomende tandjes en kiesjes. Andere voordelen: jouw kindje leert al korstjes eten en als je volkorenbrood neemt, went je kindje aan bruin brood. Hoe bruiner het brood, hoe meer vitamines, mineralen en voedingsvezels het bevat dan wit brood. Vers brood is niet eens nodig: juist brood dat een dag oud is, plakt minder aan het gehemelte en kan makkelijker worden doorgeslikt.
Over op vaste voeding
Ineens sta je dan een boterhammetje te smeren voor je kindje. Borstvoeding of flesmelk zorgt voor alle bouwstenen voor de groei: vet, suiker en groeihormonen. Als je die voeding afbouwt, dan kun je deze bouwstenen ook geven in de vorm van een boterham met een beetje margarine. En dan kun je ook beginnen met broodbeleg: van geprakte banaan tot appelstroop of smeerkaas en smeerworst. Kinderen tot 6 jaar mogen per dag wel 8 milligram ijzer binnenkrijgen. Volkorenbrood en appelstroop zijn daar uitstekende bronnen voor, zoals de Rinse Appelstroop met extra ijzer van Frutesse Fruitstroop. IJzer wordt in het lichaam gebruikt voor het vervoer van zuurstof in het bloed: als je te weinig binnenkrijgt, ga je bleek zien. Ook wordt ijzer gebruikt voor sterke spieren en een goed geheugen. Grappig weetje: vitamine C zorgt dat het lichaam ijzer beter opneemt, terwijl calcium (zoals uit melk) de opname moeilijker maakt.
De Rinse Appelstroop van Frutesse bevat extra ijzer, wat bijdraagt om je kindje lekker te laten groeien. De smaak van de stroop is een avontuur op zich; leuk om je kindje te laten proeven en mee laten kliederen. Op brood en pannenkoeken bijvoorbeeld.
Frutesse Fruitstropen uit ons assortiment die wij adviseren als broodbeleg voor jouw kinderen:
Frutesse trotse partner Nationaal Schoolontbijt 2020
Wij willen graag gezinnen en kinderen aanmoedigen om iedere dag te starten met een goed ontbijt. Kinderen gaan dan fris en energiek naar school en presteren daardoor beter. Daarom zijn wij ook dit jaar weer trotste sponsor van het Nationaal Schoolontbijt.
Samen met vele andere partners dragen wij ons steentje bij! Tijdens de 18de editie van het Nationaal Schoolontbijt maken we van gezond ontbijten een feestje voor een half miljoen kinderen op zo’n drieduizend scholen...
Hoe ontbijten prinsen en prinsessen?
Als je naar je dag kijkt als tijd tussen maaltijden, dan zeggen ze: ontbijt als een koning. Maar hoe laat je de kinderen als prinsen en prinsessen de dag starten? In alle ochtendstress moet maar net tijd zijn om te ontbijten. En wat eten de kinderen met de lunch?
Bied je baby iets te proeven in het eerste jaar!
Baby’s groeien het snelste in hun eerste levensjaar. Na een begin met moeder- en/of flesmelk volgt het vastere voedsel, van fruithap tot broodkorst of soepstengel. Na een paar maanden borst of fles begint je kindje onrustig te worden en wil het meer. Een goed moment om met een eerste hapje te starten! De ervaring van een andere smaak kan erg komisch zijn: maak foto’s of filmpjes voor later. En dan volgt al snel een extra bordje aan tafel, omdat je kindje gaat mee-eten.
