Broodkorst
Een broodkorst geeft jouw kindje iets te doen: bekijken, proeven, kauwen. Het proeven van brood zet de kaakspier aan het werk en misschien leidt het kauwen af van de doorkomende tandjes en kiesjes. Andere voordelen: jouw kindje leert al korstjes eten en als je volkorenbrood neemt, went je kindje aan bruin brood. Hoe bruiner het brood, hoe meer vitamines, mineralen en voedingsvezels het bevat dan wit brood. Vers brood is niet eens nodig: juist brood dat een dag oud is, plakt minder aan het gehemelte en kan makkelijker worden doorgeslikt.
Over op vaste voeding
Ineens sta je dan een boterhammetje te smeren voor je kindje. Borstvoeding of flesmelk zorgt voor alle bouwstenen voor de groei: vet, suiker en groeihormonen. Als je die voeding afbouwt, dan kun je deze bouwstenen ook geven in de vorm van een boterham met een beetje margarine. En dan kun je ook beginnen met broodbeleg: van geprakte banaan tot appelstroop of smeerkaas en smeerworst. Kinderen tot 6 jaar mogen per dag wel 8 milligram ijzer binnenkrijgen. Volkorenbrood en appelstroop zijn daar uitstekende bronnen voor, zoals de Rinse Appelstroop met extra ijzer van Frutesse Fruitstroop. IJzer wordt in het lichaam gebruikt voor het vervoer van zuurstof in het bloed: als je te weinig binnenkrijgt, ga je bleek zien. Ook wordt ijzer gebruikt voor sterke spieren en een goed geheugen. Grappig weetje: vitamine C zorgt dat het lichaam ijzer beter opneemt, terwijl calcium (zoals uit melk) de opname moeilijker maakt.
De Rinse Appelstroop van Frutesse bevat extra ijzer, wat bijdraagt om je kindje lekker te laten groeien. De smaak van de stroop is een avontuur op zich; leuk om je kindje te laten proeven en mee laten kliederen. Op brood en pannenkoeken bijvoorbeeld.
Frutesse Fruitstropen uit ons assortiment die wij adviseren als broodbeleg voor jouw kinderen:
Mooi artikel over Frutesse in rubriek Smaakvol
In de regionale dagbladen van de Holland Media Combinatie verscheen op zaterdag 24 november in de rubriek Smaakvol dit leuke artikel over onze fruitstropen.
Een natuurlijke energie boost met appelstroop
De meeste van ons staan ’s ochtends vroeg op en duiken er ’s avonds laat weer in. Daartussenin ondernemen we allerlei activiteiten die meer of minder energie kosten. Deze activiteiten verschillen natuurlijk ontzettend per individu. Het samenstellen van een algemeen gezond voedingspatroon is daarom eigenlijk niet te doen. Het is wel mogelijk om voor jezelf te berekenen hoeveel energie jij nodig hebt en hoeveel calorieën daartegenover staan.
Als beste uit de test bij de Consumentenbond!
Deze week hebben we gelezen dat ons product Frutesse Rinse Appelstroop als beste is getest door de Consumentenbond. Het artikel waarin de verschillende appelstropen met elkaar worden vergeleken kun je lezen in de uitgave van de Consumentengids van september 2018. De vruchtenbereiders van Frutesse zijn ontzettend trots op dit bericht. Dit bevestigd dat we met Frutesse een écht kwaliteitsproduct neerzetten.
