Gezonde smoothie
Gezond het nieuwe schooljaar in!
Ben jij helemaal klaar met de vakantiekilo’s? Dan hebben wij voor jou de perfecte smoothie. Deze gezonde smoothie gemaakt van walnoten, bananen en havermout is binnen 10 minuten bereidt. Goed als ontbijt of tussendoortje. Wil jij hem als dessert eten? Doe er dan een toefje slagroom op (iets minder gezond, wel lekker).
INGREDIENTEN
CATEGORIE: TUSSENDOORTJE
BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN
| Voor 2 personen | |
| 3 el Frutesse appelstroop | |
| 25 gr gepelde walnoten | |
| 2 bananen | |
| 5 el havermout | |
| 400 ml melk (mag gewone melk zijn, maar natuurlijk ook haver/soja/kokos/amandelmelk) | |
| 1,5 tl koekkruiden | |
| 2 mespuntjes verse vanille | |
| optioneel klein pakje slagroom of spuitbus slagroom |
Recept van kookfan: Annelies Kruiper
