Gezonde smoothie

Gezonde smoothie

Gezond het nieuwe schooljaar in! 

Ben jij helemaal klaar met de vakantiekilo’s? Dan hebben wij voor jou de perfecte smoothie. Deze gezonde smoothie gemaakt van walnoten, bananen en havermout is binnen 10 minuten bereidt. Goed als ontbijt of tussendoortje. Wil jij hem als dessert eten? Doe er dan een toefje slagroom op (iets minder gezond, wel lekker).

 

20200905-gezonde-smoothie-web

INGREDIENTEN

CATEGORIE: TUSSENDOORTJE

BEREIDINGSTIJD: 10 MINUTEN

Voor 2 personen  
3 el Frutesse appelstroop  
25 gr gepelde walnoten  
2 bananen  
5 el havermout  
400 ml melk (mag gewone melk zijn, maar natuurlijk ook haver/soja/kokos/amandelmelk)    
1,5 tl koekkruiden  
2 mespuntjes verse vanille    
optioneel klein pakje slagroom of spuitbus slagroom  

 Recept van kookfan: Annelies Kruiper